«Μου άρεσε πολύ η ομάδα θεωρίας και διεργασίας! Μου έδινε χρήσιμα εργαλεία που μου επέτρεψαν να αποκτήσω πρόσβαση στο συναίσθημά μου και να αναγνωρίζω τι μου συμβαίνει ανά πάσα στιγμή. Με βοήθησε να καταλάβω τις άμυνές μου και τη δυσκολία να είμαι σε επαφή με την πραγματικότητα και τους άλλους. Με βοήθησε επίσης να είμαι πιο συνειδητή και να διαχειρίζομαι δύσκολες, άβολες καταστάσεις, όπως συγκρούσεις. Δηλαδή να αναζητώ την καλύτερη δυνατή επιλογή στο «εδώ και τώρα», αντί να τις αποφεύγω ή να σκέφτομαι τι θα μπορούσε να είχε γίνει διαφορετικά…»