Απελευθερώνοντας την Έκφραση μας

Μονοήμερο Βιωματικό Σεμινάριο 

με τον Δημήτρη Τζαχάνη

 

---

Ὁ λύχνος τοῦ σώματός ἐστιν ὁ ὀφθαλμός. ἐὰν οὖν ὁ ὀφθαλμός σου ἁπλοῦς ᾖ, ὅλον τὸ σῶμά σου φωτεινὸν ἔσται

– Κατά Ματθαίου Ϛ´ 22

Η άμεση σχέση και αλληλεπίδραση ανάμεσα σε ψυχή/ψυχισμό και σώμα έχει γίνει πλέον κοινός τόπος. Είναι άλλωστε φανερό αρκεί να παρατηρήσουμε τη σωματική μας στάση και έκφραση όταν είμαστε λυπημένοι ή προβληματισμένοι σε αντιπαράθεση με στιγμές ενθουσιασμού ή χαλάρωσης.

Αλλά αυτή η σχέση είναι ακόμα βαθύτερη∙ το σώμα περιέχει όλη μας την ιστορία: στοιχειώνεται από απωθημένες αναμνήσεις∙ πονά από αγιάτρευτες πληγές∙  θωρακίζεται ενάντια σε καταπιεσμένα συναισθήματα που μένουν αχώνευτα στην κοιλιά ή εγκλωβισμένα σε άλλα όργανά μας… ανολοκλήρωτες υποθέσεις του παρελθόντος παρεισφρέουν στις εκφράσεις μας∙  ενδοβεβλημένες πεποιθήσεις παραχαράσσουν τις αισθήσεις μας και τον τρόπο που «βλέπουμε» τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο∙  άγραφοι κανόνες χαραγμένοι στο μυϊκό μας σύστημα περιχαρακώνουν το πόσο, πότε και πώς πρέπει να εκφραζόμαστε και -εν τέλει- να υπάρχουμε…

Η ψυχοθεραπεία Gestalt, σαφώς επηρεασμένη από το θέατρο και τη σωματική ψυχοθεραπεία της Elsa Gindler και του Wilhelm Reich, δίνει έμφαση στο σώμα, στην κίνηση και στην πλήρη και αυθεντική επαφή ανάμεσα στον εαυτό και στο περιβάλλον. Μας προσκαλεί να έρθουμε στην πραγματικότητα του εδώ και τώρα με ξύπνιο νου, ζωντανό σώμα και ελεύθερο συναίσθημα∙ έτσι μπορούμε να αντικρίσουμε τον κόσμο με φρέσκα μάτια και να γίνουμε ευάλωτοι -όταν θελήσουμε- να αγγίξουμε και να αγγιχτούμε…

Σε αυτό το σεμινάριο μάς δίνεται η ευκαιρία να επιστρέψουμε στο σώμα, να το αφουγκραστούμε και να το αγκαλιάσουμε∙ να επιτρέψουμε να παίξουμε, να κινηθούμε, να αισθανθούμε, να αφήσουμε χώρο και να πειραματιστούμε με καινούργιους τρόπους, αφήνοντας τα “χρέη” του παρελθόντος και ανακαλύπτοντας την αυθεντική μας έκφραση. Όλα αυτά μέσα από βιωματικές διαδικασίες, τη χρήση παραδοσιακών τελετουργιών, μουσικής, ασκήσεων και οργανωμένων εμπειριών από τη σωματική και υπερπροσωπική ψυχοθεραπεία, το θέατρο και φυσικά τη θεραπεία Gestalt.

Ελάτε όπως είστε, μονάχα φορέστε άνετα ρούχα

---

Στόχοι του Σεμιναρίου

Οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να:

• Εντοπίσουν και να χαλαρώσουν σωματικές εντάσεις και μπλοκαρίσματα
• Αφήσουν βάρη του παρελθόντος και να κλείσουν συναισθηματικές ανολοκλήρωτες υποθέσεις
• Να ζωντανεύσουν το σώμα και να ξαναθυμηθούν τις αισθήσεις τους
• Αντιληφθούν τον εαυτό τους με μια διαφορετική, φρέσκια ματιά
• Πειραματιστούν με καινούργιους τρόπους σωματικής και συναισθηματικής έκφρασης

---

Ημερομηνία Σεμιναρίου:

Κυριακή 6 Οκτωβρίου 2019, 10.00 – 18.00

Κόστος: 50€+ΦΠΑ

Τόπος Διεξαγωγής: Γαλάτειας 12, Αθήνα (ΗΣΑΠ Θησείο)

 

Θέσεις περιορισμένες, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.